オススメ情報がいっぱいあるよブログ:26-5-2017

*

オススメ情報がいっぱいあるよブログ:26-5-2017

皆様ぐっどあふたぬーん♪

今日はお昼から、ゲルマへ。

初体験(笑)

夕方からの習慣にしようと思っていたけど、
アブドフィットもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!

ゆっくりしよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

柔軟運動くらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れているとカタが。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、ワキ腹の疲れがね。

ママとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

しょうゆ味っぽいラーメンを食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエットシェイクも続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、ガス主任技術者の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、18時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、骨盤リズムが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。

– 注目サイト –

スレンディーナの優良サイト
スレンディーナの情報
URL:http://kirei-ni-naru.net/slendina-magic%E3%80%80%EF%BD%9E%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%8A-%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%EF%BD%9Eregalo-mall/

– 注目サイト –

武田塾の詳細
武田塾はここへ
URL:http://www.sakigake-takeda.jp/

– 注目サイト一覧 –

アゲールの専門
アゲールの専門
URL:http://beautyitem.tokyo/%E4%BA%BA%E6%B0%971%E4%BD%8D%EF%BC%81gelu-%E3%80%9Cpremium-night-bra%E3%80%9C%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%96%E3%83%A9regalo-mall/

– お勧めの情報 –

武田塾はここへ
武田塾はここ
URL:http://www.kimanagu.com/entry/2015/08/09/183657

オススメ情報がいっぱいあるよブログ:26-5-2017関連ページ

オススメ情報がいっぱいあるよブログ:08-6-2018
いくら減量のためだからと言っても、 過度の運動や、過度の食べる事制限は 老化を進めてしまうんですよ! 体操によって乳酸値が上がりますが、 この乳酸を作っているのが活性酸素で、 この活性酸素は老化の原因の1つとも言われてい […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:19-5-2018
お子さんの頃には よく「将来何になりたい?」と聞かれますよね。 でも、私はその時何と答えていたか 全然覚えていません。 それだけじゃなく、 子供の頃、自分が何を望んでいたかという はっきりした記憶がほとんどなく… ただよ […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:16-5-2018
シェイプアップは 無理のないカロリーコントロールで ストレスをためないことが大切です。 無理な我慢はストレスになり、イライラして、 ダイエットそのものが 長続きしなくなってしまいます。 シェイプアップ中は 「おやつを食べ […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:15-5-2018
僕の友人のパパが亡くなった。 友人のお父さんが病気で入院したのは最近のことで、 けれど、先月、病状は悪化し危篤となり、 一週間後に、亡くなられたのだ。 その1週間、 仲間はずっと病床で父を看病していた。 兄弟の中で、唯一 […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:09-4-2018
おれは、33年間共働きをし、 主人の親と同居して、 二人の子供を育ててきた。 その間に夫の親も見送った。 息子達も独立し、自分達の子育てに真っ最中。 忙しい思いや金銭的な苦労もした… それらが一段落した時に ミーの身体に […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:05-4-2018
健康的なシェイプアップには「体操」がかかせない! というのは解っているんですが、 一日の中で時間を選び出して、 体操することは意外と難しいものです。 でもね、シェイプアップの効果が最も出やすい時間帯というのが、 あるみた […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:03-4-2018
健康とダイエットには、密接な関係がありますね。 最近では、メタボ対策が日本国内でも盛んに叫ばれていて… お腹に脂肪がつきすぎると、 生活習慣病のリスクが高くなるとのことで、 減量にとり組む人が多くなっていますよね。 ミー […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:29-3-2018
平成11年3月、 実家の父親からオレの携帯の留守番電話サービスに メッセージが残されていた。 「お母ちゃんが病気です。すぐ連絡下さい。」 2日後には 大阪ドーム近くの病院の母親の病室に俺は居た。 わたしが着くなり、主治医 […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:15-3-2018
シェイプアップ中、 どうしても甘いものを食べたくなった時は お腹が満腹感に満たされている 食事の後がベストなんですが… そんな食事の後の果物にも ご法度メニューがあるんですよね! それは焼肉の後のアイスキャンディーです! […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:28-2-2018
私は老舗の料理屋の三代目として生まれた。 お父さんもママも仕事に忙しく、 公私をきちっと分けるために、 息子はお手伝いさんに任せて一切口出ししなかった。 普段は生活も別で、 お手伝いのおばちゃんといもうとと3人でごはんを […]