オススメ情報がいっぱいあるよブログ:18-12-2017

*

オススメ情報がいっぱいあるよブログ:18-12-2017

読者様は
痩せれば痩せるほど
「綺麗に見られる」「うらやましいと思われる」
と思っていませんか?

あたくしは、痩せるだけが減量ではないし、
細ければ細い程、綺麗に見えるわけでもないと思うんですよね。

人をより綺麗に見せるダイエット法があり、
その中に自分をより引き立たせる美しさがあると思うんです。

よく「身長-110」kgが、理想の体重だと言われますよね。
ボクも以前は、この数値を目標にシェイプアップしていました。

ところが、
目標の体重になったのに、体型はまだ肉付きのいいものだったんです。
なので、さらに体重を落とし始めました。
体重を落とすことだけを重視していたんですよね。

しかし、いくら体重を落としても
いいシェイプアップをしていなければ
理想の体型にはなれないんです。

僕が減量を続けて感じた事は、
自分をより綺麗に見せるためには体重ではなく、
全体的な体型が必要という事なんです。

有名人でも、
体重はそこまで細いわけではないけれど、
全体的にバランスがとれていてかっこいいな~
スタイルがいいな~と感じる芸能人っていますよね?

きっとトレーニングも食べる事もバランスがとれているから、
綺麗なプロポーションに見えるんですよね。

わたしは、すれ違う人などをつい見てしまうんですが…
確かに細い人にも目はいきますが、やはり見とれてしまうのは、
全体的なバランスのとれたプロポーションをもっている人です。

結局、何が言いたいのかというと…
体重だけに目をやるのではなく、
それよりも、自分が一番きれいに見えるプロポーションを
手にいれるための減量をするべき!
…という事なんです。

体重を落とすことだけにとらわれず、
自分が一番美しく見えるプロポーションになるための
ダイエットをしましょう!

オススメ情報がいっぱいあるよブログ:18-12-2017関連ページ

オススメ情報がいっぱいあるよブログ:24-6-2018
皆さんは 「国立病院減量」というシェイプアップ法を、 聞いたことありますか? これは、 バヌアツの 肥満治療を行なっているクリニックが提唱したという説や ニューカレドニアにある国立病院で提唱されたという説などがありますが […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:08-6-2018
いくら減量のためだからと言っても、 過度の運動や、過度の食べる事制限は 老化を進めてしまうんですよ! 体操によって乳酸値が上がりますが、 この乳酸を作っているのが活性酸素で、 この活性酸素は老化の原因の1つとも言われてい […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:19-5-2018
お子さんの頃には よく「将来何になりたい?」と聞かれますよね。 でも、私はその時何と答えていたか 全然覚えていません。 それだけじゃなく、 子供の頃、自分が何を望んでいたかという はっきりした記憶がほとんどなく… ただよ […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:16-5-2018
シェイプアップは 無理のないカロリーコントロールで ストレスをためないことが大切です。 無理な我慢はストレスになり、イライラして、 ダイエットそのものが 長続きしなくなってしまいます。 シェイプアップ中は 「おやつを食べ […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:15-5-2018
僕の友人のパパが亡くなった。 友人のお父さんが病気で入院したのは最近のことで、 けれど、先月、病状は悪化し危篤となり、 一週間後に、亡くなられたのだ。 その1週間、 仲間はずっと病床で父を看病していた。 兄弟の中で、唯一 […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:09-4-2018
おれは、33年間共働きをし、 主人の親と同居して、 二人の子供を育ててきた。 その間に夫の親も見送った。 息子達も独立し、自分達の子育てに真っ最中。 忙しい思いや金銭的な苦労もした… それらが一段落した時に ミーの身体に […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:05-4-2018
健康的なシェイプアップには「体操」がかかせない! というのは解っているんですが、 一日の中で時間を選び出して、 体操することは意外と難しいものです。 でもね、シェイプアップの効果が最も出やすい時間帯というのが、 あるみた […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:03-4-2018
健康とダイエットには、密接な関係がありますね。 最近では、メタボ対策が日本国内でも盛んに叫ばれていて… お腹に脂肪がつきすぎると、 生活習慣病のリスクが高くなるとのことで、 減量にとり組む人が多くなっていますよね。 ミー […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:29-3-2018
平成11年3月、 実家の父親からオレの携帯の留守番電話サービスに メッセージが残されていた。 「お母ちゃんが病気です。すぐ連絡下さい。」 2日後には 大阪ドーム近くの病院の母親の病室に俺は居た。 わたしが着くなり、主治医 […]
オススメ情報がいっぱいあるよブログ:15-3-2018
シェイプアップ中、 どうしても甘いものを食べたくなった時は お腹が満腹感に満たされている 食事の後がベストなんですが… そんな食事の後の果物にも ご法度メニューがあるんですよね! それは焼肉の後のアイスキャンディーです! […]